Корисні залізяки. Три найкращих гаджети для схуднення

30 червня 2020, 05:01
Шопінг
Вы также можете прочесть этот материал на русском языке

Худнути можна наодинці з гантелями, вагами і ложкою каші. А можна озброїтися сучасними електронними засобами. НВ вибрало гаджети, які допоможуть вести здоровий спосіб життя і скинути вагу

Фітнес-трекер

Цей вид гаджетів реклами не потребує. Біда в тому, що найчастіше купівлею цього гаджета всі кроки в бік схуднення й обмежуються.

Але якщо ви дійсно вирішили стежити за собою і бути в формі, то без фітнес-трекера не обійтися.

Відео дня

Сьогодні трекери найчастіше представлені у формі браслета. Є варіанти у вигляді кулонів або девайсів, які кріпляться на одяг і взуття. Але ними найчастіше користуються серйозні спортсмени і плавці.

Звичайному користувачеві набагато зручніше носити компактний браслет замість годинника. До речі, про нього. Сучасний смарт-годинник найчастіше має функціонал фітнес-трекера, але коштуює дорожче і дуже поступається в автономності. У нього більші екрани, могутніше залізо і взагалі — інші цілі й завдання.

А фітнес-браслет у чистому вигляді являє собою вузькоспеціалізований пристрій. Його завдання — відслідковувати ваші дії і фізичні параметри. Наприклад, кількість пройдених кроків і витрачених калорій, вимірювання пульсу, тривалості та якості сну (фази глибокого сну), температура тіла тощо.

Pexels
Фото: Pexels

Ви можете встановити бажані цілі (наприклад, кількість кроків на день) і браслет буде нагадувати вам про те, скільки ще залишилося пройти.

Трекери також вміють розпізнавати види активності і вести їх облік. У програмі буде збережено дані про ходьбу, біг, підйом сходами тощо.

Часи, коли трекери працювали з низькою точністю і заміряли кроки, коли ви сидячи на стільці махали рукою, давно минули. Сьогодні навіть недорогі моделі вирізняються високою точністю своїх вимірювань.

Ну й не будемо забувати про те, що фітнес-браслети мають деяку частину функціоналу смарт-годинника. З їх допомогою можна отримувати повідомлення про дзвінки й повідомлення зі смартфона, керувати відтворенням музики на ньому тощо. А також браслети вміють вмикати будильник вібрацією. Це допомагає, якщо, скажімо, ви з чоловіком/дружиною прокидаєтесь у різний час.

Якщо говорити про конкретні моделі, то сьогодні абсолютним бестселером в Україні є Xiaomi Mi Band 3. За ціни не більш як 700 грн ця модель пропонує весь описаний вище багатий функціонал і до того ж відрізняється гарною автономністю (не менше ніж 20 днів від однієї зарядки). Ну і важливо, що для Mi Band 3 доступні різні браслети, що дозволяє зробити гаджет більш індивідуальним. Ось тут — відмінна ціна на Mi Band 3.

Якщо Xiaomi з якоїсь причини не хочеться (сьогодні хейтерів у компанії вже не менше, ніж у Apple), то можна придивитися до фітнес-браслета від Huawei. Наприклад, до Band 3 Pro. Він коштує дорожче (від 1600 грн) і функціонально не особливо відрізняється може, в чомусь і поступається), але зате виглядає набагато стильніше. Йдемо за посиланням, прицінюємося.

Розумні ваги

Xiaomi
Фото: Xiaomi

Здавалося б, що тут складного — взяти і виміряти масу тіла?

Насправді, розумні ваги в цьому сенсі нічого нового і не пропонують. Але вони вміють багато іншого. Наприклад, розпізнавати користувачів за фізичними параметрами, вести щоденник вимірювань ваги у застосунку для смартфона, з яким вони синхронізовані. Отже, ви можете просто ставати на ваги щоранку, а всю «паперову» роботу вони зроблять за вас.

Придивіться, наприклад, до Xiaomi Mi Smart Scales 2 Body Composition. Вони вміють ще й індекс маси тіла вимірювати, обчислювати відсоток жиру і т. ін. Ось тут на ці ваги відмінна ціна.

Якщо відсоток жирових відкладень вас не цікавить (він мізерно малий, або навпаки — сумно навіть згадувати), то можна заощадити і купити простіші смарт-ваги. Наприклад, ось такі.

Xbox ONE + Kinect

Pexels
Фото: Pexels

Здавалося б, до чого тут ігрова приставка? Але вся сіль у тому, що якщо разом з Xbox ONE ви купите контролер Kinect, то ваше життя докорінно зміниться.

Не виходячи з дому, ви зможете грати в теніс, займатися аеробікою і танцями, повправлятися в симуляторах бойових мистецтв і насолоджуватися безліччю ігор, де управління персонажем здійснюється за допомогою рухів власного тіла. Під час яких, як відомо, спалюються калорії.

Для Xbox існує ціла серія програм, орієнтованих на активний спосіб життя і спорт. Наприклад, є Fitness Evolved, яка допомагає влаштувати фітнес-зал просто у вашій квартирі. Є Kinect Training, яку прямо позиціонують як фітнес-відео-гру. Є симулятор бойових мистецтв, що дозволяє спробувати себе ледве не в ролі Нео з Матриці.

Словом, Xbox ONE з Kinect — це вельми багатообіцяючий гаджет для тих, хто хоче схуднути, не виходячи з дому.

Часом це дуже зручно. Якщо ви живете далеко від фітнес-клубу або вам не подобається робити вправи, коли на вас хтось дивиться (між іншим, це одна з найпоширеніших причин, через які люди із зайвою вагою не ходять у спортклуби).

Зрозуміло, Xbox разом з Kinect — не найдешевша іграшка, але з огляду на те, що вона залишиться у вас надовго і може допомогти розлучитися з багатьма зайвими кілограмами, це непогана інвестиція.

Пірнаємо за посиланням, прицінюємося. Фітнес не чекає.

poster
Підпишіться на розсилку з найкращими пропозиціями від НВ Шопінг
Раз на тиждень топові огляди зі знижками і акціями на ваш email
від редактора розділу Кіри Борисіхіної
Щонеділі о 20-00

Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.

Показати ще новини
Радіо НВ
X