Стоп коронавірус. Шість речей, які вбережуть вас від covid-19 цієї осені

14 жовтня 2020, 05:40
Шопінг
Вы также можете прочесть этот материал на русском языке

Статистика захворюваності на коронавірус в Україні не радує. А попереду — перші заморозки і традиційне зростання числа застуд через зниження імунітету.

За запевненням головного санлікаря Віктора Ляшко, єдиний спосіб уберегтися від зараження — дотримуватися всіх заходів безпеки.

Головні з них:

  • уникати скупчень народу
  • ретельно стежити за гігієною рук
  • носити маски в приміщеннях
  • дотримуватися соціальної дистанції
  • стежити за станом здоров’я і за найменших симптомів звертатися до лікаря.
Відео дня

Це дуже важливо, адже багатьом з нас хотілося б скоріше забути як страшний сон і коронавірус, і карантинні обмеження у зв’язку з ним. Тому основне завдання кожного — не допустити поширення головної хвороби 2020 року. На щастя, зараз лікарі знають про неї набагато більше, ніж на початку пандемії, тому достовірну інформацію про способи уберегтися від коронавируса знайти нескладно.

НВ Шопінг вже писав про дослідження доктора Савустьяненко. У ньому український вчений переконливо доводить необхідність прийому вітамінів для зміцнення імунітету. Нагадаємо, за твердженням Савустьяненко, 80% жителів України мають знижений імунітет внаслідок незбалансованого харчування і викликаного ним гіповітамінозу. Виправити це можна, але необхідно стежити за раціоном і, за необхідності, приймати вітамінні комплекси.

Вітамін Д3 від Solgar можна купити тут.

iherb
Фото: iherb

Надходження необхідних речовин ззовні - важливий, але далеко не єдиний фактор нормальної роботи імунної системи. Ось уже кілька десятиліть вчені наводять аргументи на користь тренувань для зміцнення імунітету — правда, їх не завжди хочуть чути. За даними української платформи Fitnessconnect, всього 2,9% українців користувалися послугами фітнес-клубів до карантину. Зараз, судячи з спорожнілих залів, їх частка і того менше. Що ж, тренуватися можна і вдома, головне, робити це регулярно і сумлінно.

Ось відмінні складальні гантелі, які дозволять опрацювати м’язи вдома і тим самим зміцнити імунітет.

rozetka
Фото: rozetka

Звичайно, навіть молодий, тренований і сильний організм не застрахований від коронавіруса, тому бути обережними все ж варто. Обов’язково носіть маску в приміщенні - і найголовніше, регулярно міняйте її, якщо мова йде про одноразову модель, або періть після повернення додому у випадку з багаторазовими виробами.

Тут можна купити зі знижкою набір масок українського виробника.

rozetka
Фото: rozetka

Важливим елементом боротьби з поширенням коронавіруса називають регулярну обробку рук антисептиком. Це логічно, адже ви постійно стикаєтеся до потенційно зараженими поверхнями: ручками дверей, кнопками ліфта, поручнями в громадському транспорті і багатьма іншими предметами, на яких можуть бути збудники інфекцій.

Бюджетне рішення — купити літр антисептика, розливаючи його в маленькі пляшечки, які можна роздати членам сім'ї.

eva
Фото: eva

Якщо вам не байдуже ваше здоров’я, корисною покупкою буде зволожувач повітря. З настанням холодів провітрювання стає проблемою, тому повітря в приміщенні стає все сухішим. І це відбивається на імунітеті, адже слизові поверхні висушуються.

Після включення центрального опалення в квартирах ситуація погіршиться, так що краще заздалегідь подбати про покупку приладу, який зведе нанівець негативні наслідки сухого повітря.

Зараз діє знижка на зволожувач повітря від Polaris з функцією очищення.

gorenie
Фото: gorenie

НВ може заробляти комісію на продажу товарів, згаданих в цій статті.

poster
Підпишіться на розсилку з найкращими пропозиціями від НВ Шопінг
Раз на тиждень топові огляди зі знижками і акціями на ваш email
від редактора розділу Кіри Борисіхіної
Щонеділі о 20-00

Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.

Показати ще новини
Радіо НВ
X