Покінчити з коронавірусом можливо? Прості речі, які допомагають не захворіти на covid-19

13 грудня 2020, 07:56
Шопінг
Вы также можете прочесть этот материал на русском языке

В епоху пандемії кожному з нас потрібно бути уважним до свого здоров’я. На щастя, лікарі дають багато порад, як зменшити ймовірність зараження респіраторними хворобами і що робити, якщо вберегтися не вдалося.

Основним способом протидії зараженню на коронавірус називають 3W`s: Wash your hands, Watch your distance, Wear a mask — миття рук, дотримання соціальної дистанції і носіння масок.

З приводу останніх спочатку було чимало суперечок, адже в минулі роки ВООЗ і FDA не рекомендували повсюдне носіння масок навіть в період спалахів сезонних захворювань.

Відео дня

Цього року все змінилося — вчені прийшли до висновку про ефективність масок і тепер рекомендують одягати їх в приміщеннях, транспорті та в ситуаціях, коли неможливо дотримуватися дистанції мінімум один метр.

Правда, маски теж потрібно носити правильно. Виріб повинен закривати рот і ніс, як можна щільніше прилягати до обличчя і після кожного використання утилізуватися або пратися.

Якщо ви використовуєте одноразову маску, ніколи не надягайте її повторно, краще купіть набір і міняйте постійно. Це якщо ви хочете уникнути зараження, а не штрафу.

За цим посиланням можна купити набір хірургічних масок зі знижкою.

Ще однією важливим заходом щодо протидії коронавірусу є регулярна гігієна рук. Їх варто мити з милом частіше, а за неможливості миття, скористайтеся спиртовим антисептиком.

Тут можна купити антисептик у великій упаковці і потім розливати його по пляшках і носити з собою всюди.

Лікарі рекомендують звернути увагу на імунітет в осінньо-зимовий період. Лікарі радять приймати добавки на основі цинку, селену, вітамінів С і D. Цинк і селен беруть участь в обмінних процесах, необхідні для імунітету — вони боряться з вірусними та бактеріальними інфекціями.

Тут можна купити препарат на основі цих компонентів.

Вітамін С практикується як профілактика тяжкого перебігу респіраторних захворювань ще з 70-хх років, коли Лайнусом Полінгом були отримані обнадійливі результати в плацебоконтрольованому дослідженні на великій групі людей.

Жувальні таблетки з вітаміном С є за цим посиланням.

Що стосується необхідного імунітету вітаміну D, його дефіцит в Україні називали глобальною проблемою ще до пандемії. У 2011−2014 році відбулося масштабне дослідження під керівництвом професора Владислава Поворознюка, в ході якого група вчених досліджувала 1575 дорослих і близько 300 дітей на предмет дефіциту вітаміну D.

Вчені прийшли до приголомшуючих висновків: тільки у 4,6% дорослих і у 1,4% дітей було зафіксовано нормальний вміст речовини. А вона необхідна для захисту від інфекційних захворювань, нормального розвитку кісткової і м’язової системи.

Прийом вітаміну D може знизити ймовірність захворіти такими страшними хворобами як саркопенія і ревматоїдний артрит. І так, ковід-19 теж, оскільки холекальциферол стимулює діяльність Т-клітин, які розпізнають інфекцію і не дають їй розвинутися в організмі.

Купити добавку на основі вітаміну D можна тут.

Якщо в цій статті не знайшлося потрібного вам товару зі знижкою, скористайтеся нашими промокодом:

IHerb

Eva

Watsons

Хочете зробити свій шопінг ще більш вигідним і сучасним? Користуйтесь новим сервісом від nv.ua – унікальним Телеграм-ботом для покупок.

НВ може заробляти комісію на продажу товарів, згаданих в цій статті.

poster
Підпишіться на розсилку з найкращими пропозиціями від НВ Шопінг
Раз на тиждень топові огляди зі знижками і акціями на ваш email
від редактора розділу Кіри Борисіхіної
Щонеділі о 20-00

Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.

Показати ще новини
Радіо НВ
X