Все в дім, все в сім'ю. Три покупки, завдяки яким локдаун стане трохи приємнішим
Із 8 січня у всій Україні планують ввести локдаун. Це означає, наступні два з половиною тижня усім нам доведеться провести вдома з тим набором розваг, про які ми подбаємо заздалегідь.
Українська влада називає локдаун вимушеним заходом і зимовими канікулами — словом, намагається підсолодити пігулку і зробити перспективу домашнього байдикування трохи більш приємною.
Зрештою, цей час можна витратити на перегляд улюблених програм або телешоу.
Напевно, підхід влади правильний, адже багато людей важко переносять локдаун — настільки, що ВООЗ не рекомендує подібні кроки через небезпеку загострення психічних захворювань, а також зростання кількості випадків домашнього насильства.
І небезпідставно.
Раніше портал Hromadske звертався в Нацполіцію із запитом про статистику випадків домашнього насильства. Результати вийшли обтяжуючими: всього за 10 місяців цього року кількість звернень з цього приводу склало більше 174 тисяч, тоді як за весь минулий рік їх було значно менше — трохи більше 113 тисяч.
Особливо насторожує, що кількість звернень зі скаргами на насильство проти дітей зросла більш ніж удвічі - 3124 випадки проти 1517 в минулому році.
Незважаючи на оптимістичну заяву Нацполіціі, що українці просто стали більше довіряти правоохоронним органам і охоче звертаються до них зі своїми проблемами, закрадаються сумніви, що причиною цього стала пандемія коронавіруса.
Весняний локдаун став безпрецедентним випадком в історії нашої країни, тому проблеми були неминучі. Відсутність виробленої схеми поведінки в подібній ситуації привели до маси проблем — і зараз наближається ситуація, в якій не можна допустити повторення тих подій.
Так, в найближчому майбутньому нам доведеться пережити карантин тривалістю всього лише два з половиною тижні, але весняний теж спочатку планувався як двотижневий. Тож підготуватися варто.
Що саме робити? Психологи видали масу рекомендацій на цей випадок. Основні з них: дотримуватися інформаційної гігієни, проводити час на свіжому повітрі, займатися йогою і читати книги. Здається, що це дуже просто?
Але це працює - прості рішення часто ефективніше складних. Психолог В’ячеслав Халанський привів відмінний приклад цього в кінці свого есе для НВ. Йдеться про високу смертність породіль в кінці XIX століття, яку вдалося побороти лише завдяки миттю рук.
Тож килимок для йоги все ж купіть.
Або книгу з психоаналізу — це допоможе розібратися в собі і своїх емоціях, поки вони не стали проблемою для вашої родини.
Хочете зробити свій шопінг ще більш вигідним і сучасним? Користуйтесь новим сервісом від nv.ua – унікальним Телеграм-ботом для покупок.
НВ може заробляти комісію на продажу товарів, згаданих в цій статті.
від редактора розділу Кіри Борисіхіної
Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.
