Терміново поверніть. Куди зник секс під час пандемії і що з цим робити — думка експертів

Як з’ясувалося, не всім вдалося. Скажемо більше, пандемія коронавірусу стала набагато більшою загрозою для здоров’я, ніж ми думали, вплинувши ще й на сексуальне здоров’я населення.

Про несприятливий вплив стресу на лібідо сказано багато. Фактично, постійне нервове перенапруження здатне поставити хрест на здоровому сексуальному житті. І це велика проблема, адже інтим важливий для здоров’я.

Ніколь Сиріно, професор Центру Жіночого Здоров’я при Університеті Орегону стверджує, що регулярний секс дозволяє:

• знизити тиск
• зміцнити серцево-судинну систему
• підвищити імунітет
• позбавитися від безсоння
• підвищити самооцінку
• знизити рівень тривожності
• поліпшити відносини з партнером

Цікаво, що цілюща сила сексу для жінок не особливо залежить від того, чи отримували вони оргазм. Доктор Сиріно пояснює, деякі нейротрансмітери активуються лише при настанні розрядки, але їх небагато. Решта спрацьовують від дотиків, поцілунків, відчуття близькості до партнера.

Ці наукові дані є актуальними не тільки для жінок, представникам сильної статі здорове сексуальне життя приносить все ті ж плюшки, до того ж зменшує ризик захворіти на рак простати.

Секс-підсумки року

Пандемія коронавіруса поступово вбиває здорове статеве життя. Про це говорять дані опитування, проведеного Університетом Кінсі в Індіані, США, згідно з якими про зниження інтересу до сексу заявило 40% респондентів.

Подібні результати фіксуються в різних куточках світу, часом викликаючи велике занепокоєння у влади держав. Самоізоляція, комендантська година і інші карантинні обмеження ставлять під загрозу демографічну ситуацію, що особливо актуально в Європі. Наприклад, в Іспанії та Італії за підсумками 2020 року було зафіксовано падіння народжуваності на цілих 20%.

Цей показник викликаний не тільки фізичною неможливістю зустрітися для зачаття дитини. Йдеться про неясності економічних перспектив для населення, стрес, через який менше хочеться сексу, і зменшенні значущості сім'ї, що спостерігається в більшості благополучних країн в останні десятиліття.

Пандемія коронавіруса має набагато тяжчі наслідки, ніж можна було подумати в її початку. Але агітувати за поповнення сім'ї в умовах кризи ми не будемо, а ось про налагодження здорового сексуального життя варто задуматися.

Ключ до вирішення проблеми, на думку сексолога Тетяни Павлової, полягає в комплексному підході. Своїм пацієнтам доктор рекомендує проводити більше часу разом, розділяти домашні обов’язки, бути гранично терпимими один до одного. Тобто, налагодити здоровий діалог в парі, що допоможе повернути інтим.

Розуміння, підтримка і любов — основа здорових відносин, особливо в умовах глобальної кризи.

Крім цих важливих речей не варто нехтувати дрібницями, здатними внести елемент новизни в сексуальне життя. Доктор Павлова радить переглядати разом еротичні фільми, використовувати масажні свічки та інші романтичні елементи.

Тут можна купити свічки з чудовим ароматом.

Від редакції: банальна порада змінити обстановку часто виявляється робочою. Спробуйте вирватися на вихідні за місто, орендувавши котедж або номер в готелі.

Під Києвом хороший варіант можна знайти тут.

У боротьбі за повернення сексуального життя всі засоби хороші. Принаймні, ті, які схвалюєте ви і ваш партнер. Безпрограшний варіант — еротична білизна.

Наприклад, така.

Налагодивши сексуальне життя, ви надасте собі велику послугу. В умовах пандемії і економічної кризи багатьом важко, тому не потрібно відмовлятися від можливості отримати емоційну розрядку. І зміцнити імунітет, ми ж пам’ятаємо про орегонське дослідження.