Не пилингом единым. Пять правил, которые спасут вашу кожу от любой зимы
Зимой кожа подвергается стрессу от перепада температур (Фото:VitalikRadko/depositphotos)
Волшебный снегопад, прогулки по заснеженному парку, согревающий глинтвейн, румяные щеки детворы, спускающейся с горки на санках, рождественские мелодии в ТРЦ, украшенный гирляндами город: всеми этими подарками зимы невозможно насладиться сполна, если морозный воздух успел испортить состояние вашей кожи.
Зачастую причиной шелушений, покраснений, зуда и раздражения на лице становятся холодный ветер за окном и сухой воздух в отапливаемом помещении. Чтобы не пострадать из-за этих негативных факторов, стоит внести определенные коррективы в будничную рутину.
НВ Шоппинг подскажет, как минимизировать нежелательные последствия зимы и чем защищаться от сезонных нападок погоды.
Увлажнение
Каждый раз, когда вы моете лицо, руки или тело, вы смываете естественный защитный слой — кожный себум, который помогает удерживать влагу. По той же причине стоит без фанатизма принимать горячие ванны. Вода более 37° C способна смыть масла с кожи. Потому очень важно использовать увлажняющий крем всякий раз после контакта с очищающими средствами, особенно в период пандемии, когда антисептик стал неотъемлемой частью нашей жизни.
Чтобы не забывать о необходимости увлажнения, проще всего оставить на полочке в ванной крем с дозатором, использование которого не займет лишнего времени. На зиму стоит запастись тревел-форматами увлажняющих средств, которые удобно носить с собой.
В холодное время года эффективны кремы, содержащие в составе керамиды и гиалуроновую кислоту. Керамиды предотвращают повреждение кожного барьера, а гиалурон − притягивает и удерживает влагу, укрепляя кожу и делая ее упругой.
И, кстати, бальзамов для губ зимой много не бывает. В мороз их стоит заменить на более тяжелую артиллерию — маски.
Следите за питьевым режимом, выпивайте достаточно воды и кушайте продукты с высоким содержанием антиоксидантов и омега-3 жирных кислот. Среди них тыква, дикий рис, миндаль, говядина, петрушка, горошек, лосось, яйца и шпинат.
Питательные вещества защищают клетки от воздействия окружающей среды и помогают организму в процессе регенерации.
Не смотрите скептически на увлажнители воздуха. Наличие большего количества влаги в воздухе действительно может предотвратить и уменьшить сухость кожи. По данным Harvard Health Publishing, пребывание в помещении с работающим увлажнителем на 60% может восполнить влагу в верхнем слое вашей кожи зимой.
Уход на ночь
Для впитывания и воздействия некоторых питательных уходовых продуктов необходимо больше времени. Потому кремы для глубокого увлажнения с окклюзионными веществами в составе стоит использовать на ночь.
Среди окклюзионных компонентов — масла, что создают физический барьер, спасающий от сухости:
- масло ши,
- какао,
- шиповника,
- жожоба.
Мастхев в зимней косметичке — увлажняющая маска для ног, что спасет от трещин на ступнях и не запачкает постельное белье.
Проще = эффективнее
Если кожа лица становится особенно чувствительной и раздраженной из-за мороза, возможно, вам нужно на некоторое время упростить ваш уход.
Почему? Дело в том, что такая реакция может быть связана с наличием отдушек и спирта в составе ваших привычных косметических средств. Регулярно перегружая кожный покров различными продуктами, вы не позволяете образовываться естественному защитному барьеру, что ведет к потере баланса влаги и ухудшению состояния кожи.
Минимальный набор уходовой косметики на зиму должен состоять из:
- мягкого очищающего геля/пенки;
- освежающего тоника;
- увлажняющего крема с защитой от солнца;
- термальной воды на протяжении дня;
- питательного крема на ночь.
Остальными средствами можно дополнять уход исходя из реальных потребностей кожи.
Не забывайте про SPF
Зимой дни короче, а солнечного света меньше, потому многие исключают из ухода солнцезащитные средства. Что является серьезной ошибкой. Дело в том, что лучи солнца проникают и через тучи, эти невидимые ультрафиолетовые волны ускоряют процесс старения и пагубно влияют на кожу.
Наносите UV−защиту после увлажняющего средства по утрам. Американская академия дерматологии рекомендует использовать солнцезащитный крем с SPF−фактором не ниже 30.
Время для пилинга
К слову, из-за низкого UV-индекса зимой многие считают, что период с декабря по февраль — самый благоприятный для применения пилингов и скрабов. Отшелушивание удаляет омертвевшие клетки с поверхности вашей кожи и очищает поры от загрязнений, что помогает сделать лицо гладким и чистым. Кроме того, после пилинга последующие уходовые продукты проникают глубже и действуют эффективнее. Но если вы слишком часто отшелушиваете кожный покров либо подбираете неподходящие для вас средства, то рискуете получить сильную сухость и раздражение.
Начинать знакомство с пилингами рекомендуем с более мягкой формулы с низкой концентрацией гликолевой, молочной или миндальной кислоты.
Эти компоненты помогут деликатно удалить омертвевшие частицы.
Тем не менее, даже самые нежные эксфолианты повышают чувствительность к солнцу, поэтому при использовании пилингов важно не забывать об SPF−защите.
Обращаем ваше внимание на то, что зимой отдать предпочтение лучше химическому эксфолианту, чем абразивным скрабам. Вторые с большей вероятностью поцарапают кожу и нарушат баланс влажности. Для раздраженного и поврежденного кожного покрова отшелушивание противопоказано до полного заживления.
Мягкая, гладкая, здоровая и красивая кожа на протяжении всей зимы — не мечта, а реальность. Стоит только приложить усилия.
Хотите сделать свой шоппинг еще более удобным и современным? Воспользуйтесь новым сервисом от nv.ua – уникальным Телеграм-ботом для покупок.
Этот материал содержит линки на товары. Это означает, что мы можем зарабатывать небольшую комиссию с продажи товаров, упомянутых в статье. Это журналистский материал, он является независимым и на него никак не влияет ни один рекламодатель или коммерческая инициатива. Вы можете доверять нашим обзорам, поскольку они делаются с соблюдением журналистских стандартов.
от редактора раздела Киры Борисихиной
Присоединяйтесь к нам в соцсетях Facebook, Telegram и Instagram.
