Здоровье большинства украинцев под угрозой. Что нужно сделать для укрепления иммунитета прямо сейчас

8 октября 2020, 06:30
Шоппинг
Цей матеріал також доступний українською

Сезонное выпадение волос, ухудшение состояния кожи, снижение иммунитета… если что-то из этого списка коснулось и вас, проверьте, возможно, вам не хватает витаминов.

Летом не так уж часто можно встретить жалобы на симптомы авитаминоза: сухость кожи, ломкость волос, хроническую усталость, частые простуды. Дело в том, что в жаркое время года нас спасают сезонные ягоды, овощи и фрукты, а также витамин Д, который вырабатывается под воздействием солнечного света.

Видео дня

С приходом осени многие ощущают на себе дефицит полезных веществ. И если начинается авитаминоз вполне безобидными признаками, которые не каждый заметит, то последствия нехватки витаминов могут быть катастрофичными.

Кандидат медицинских наук, доктор А.В. Савустьяненко предупреждает: около 80% украинцев имеют сниженный иммунитет. Ключевой проблемой он считает нехватку витаминов А, С, Д ввиду недостаточного питания. Эта проблема напрямую связана с ухудшением функции иммунной системы. Проще говоря, наш организм не борется с инфекциями, что очень актуально в свете пандемии коронавирусной болезни.

Но ухудшение сопротивляемости вирусам, бактериям и грибкам не единственная и, возможно, не худшая проблема, которую принесет иммунитету авитаминоз. Гораздо хуже, что недостаток полезных веществ может вызвать неизлечимые хронические болезни. Например, дефицит витамина Д в исследовании доктора Савустьяненко напрямую связан с ревматоидным артритом, системной красной волчанкой, сахарным диабетом — серьезными хроническими аутоиммунными заболеваниями, которые не вылечиваются и предполагают комплексную терапию до конца жизни.

При недостатке витамина А возрастает частота инфекций дыхательных путей и ЖКТ, а также растет смертность от этих болезней.

Витамин С имеет доказанный детоксикационный эффект, поэтому его рекомендуют больным с респираторными заболеваниями. А исследование, проведенное на студентах Донецкого национального медицинского университета им. М. Горького, показало сокращение частоты простудных заболеваний после регулярного употребления небольших доз витамина С.

Прием витаминов может стать ключом к укреплению иммунитета, поэтому стоит уделить полчаса времени для проведения анализа крови, по результатам которого можно будет выбрать витаминный комплекс и дозировку.

А после этого изучите нашу подборку витаминов, которые можно купить со скидкой и доставкой в любую точку Украины.

unsplash
Фото: unsplash

Витамин А от Now Foods

Американский производитель Now Foods занимается выпуском витаминных комплексов с 1968 года. Он гарантирует покупателям качественный продукт, а также вполне доступные цены.

Здесь можно купить витамин А всего за 312 грн.

Витамин А и Д от Solgar

Этот продукт стоит немного дороже, зато содержит два из трех необходимых организму витамина, так что вам не придется принимать несколько разных капсул.

По этой ссылке можно купить витамины с эконом-доставкой.

Комплекс Ester-C от Solgar

Содержимого баночки хватит на полтора месяца регулярного приема, так вы успеете основательно подготовиться к морозам до того, как они придут в Украину.

В Украине их можно купить по этой ссылке.

НВ может зарабатывать комиссию на продаже товаров, упомянутых в этой статье.

Правовая информация. Эта статья содержит общие сведения справочного характера и не должна рассматриваться в качестве альтернативы рекомендациям врача. НВ не несет ответственности за любой диагноз, поставленный читателем на основе материалов сайта. НВ также не несет ответственности за содержание других интернет-ресурсов, ссылки на которые присутствуют в этой статье. Если вас беспокоит состояние вашего здоровья, обратитесь к врачу.

poster
Подпишитесь на рассылку с лучшими предложениями от НВ Шоппинг
Раз в неделю топовые обзоры со скидками и акциями на ваш email
от редактора раздела Киры Борисихиной
Каждое воскресенье в 20-00

Присоединяйтесь к нам в соцсетях Facebook, Telegram и Instagram.

Показать ещё новости
Радіо НВ
X