Сладкая смерть. Почему диабет становится все более опасным, особенно для украинцев — и что с этим делать

5 сентября 2021, 06:52
Шоппинг
Цей матеріал також доступний українською
Сахарный диабет выявляют у людей разного возраста (Фото:imagepointfr/depositphotos)

Сахарный диабет выявляют у людей разного возраста (Фото:imagepointfr/depositphotos)

Перечисляя самые опасные болезни, которые регулярно уносят жизни миллионов людей в мире, мы назовем ИШС, рак, хроническую обструктивную болезнь легких и, с недавних пор, коронавирус.

Но что если мы скажем вам, что в полку опаснейших состояний прибыло?

Нет, речь идет не о новом заболевании, а о давно известном, но получившем огромное распространение в последние десятилетия.

Видео дня

Согласно данным ВОЗ, количество страдающих диабетом людей во всем мире выросло со 108 млн. в 1980 году до 422 млн. в 2014. Это позволило болезни войти в топ самых опасных. В странах с доходом ниже среднего она находится на девятом месте — после ишемической болезни сердца, инсульта, неонатальных патологий, инфекций нижних дыхательных путей, кишечных инфекций, туберкулеза и цирроза печени.

А вот в странах с уровнем дохода выше среднего диабет занимает шестое место.

В 2016 году количество смертей от диабета по всему миру достигло отметки 1,6 млн., еще 2,2 млн. смертей были вызваны гипергликемией.

В Украине диабет диагностирован у более миллиона человек. Из них около 100 тысяч страдают сахарным диабетом I типа — то есть, инсулинозависимой формой. Причины возникновения недуга точно неизвестны, существуют теории о вирусной, генетической и лекарственной природе болезни.

Гораздо чаще встречается сахарный диабет II типа, который является прямым следствием образа жизни. Он характеризуется не абсолютной, а относительной недостаточностью инсулина, однако тоже требует лечения и наблюдения.

В противном случае, у страдающих этой формой повышается риск инфаркта миокарда, инсульта, заболеваний почек, органов зрения, нервной и репродуктивной систем.

А что насчет профилактики?

Сахарного диабета II типа можно избежать с помощью своевременного контроля за состоянием своего здоровья.

Врачи американской клиники Майо советуют обратиться к доктору если:

  • вам больше 45 лет
  • у вас есть лишний вес в любом возрасте
  • ваши родственники страдали диабетом или вы сами — преддиабетом
  • вы ведете малоподвижный образ жизни.

Во всех этих случаях риск развития сахарного диабета возрастает.

Отслеживать показатели веса можно с помощью умных весов — они показывают количество жировой массы в теле.

motortion/depositphotos
Фото: motortion/depositphotos

В Украине больше половины населения имеет проблемы с лишним весом. По данным Госстата, избыточная масса тела есть у 39,8% украинцев, а ожирение — у 15,4%. Причиной тому нездоровые пищевые привычки и отсутствие физической активности.

При этом по состоянию на август 2020 года менее 30% совершеннолетних наших соотечественников занимались физкультурой более одного раза в неделю.

За год эта цифра, вероятно, стала еще меньше из-за пандемии. Многие украинцы привыкли жить в режиме stay at home, что полезно для профилактики коронавируса, но опасно с точки зрения профилактики диабета и болезней сердечно-сосудистой системы.

Купить набор гантелей можно здесь. Совместите их с кардио на свежем воздухе — и вы сможете заботиться о своем здоровье без риска заболеть ковидом.

Не всегда лишний вес приводит к диабету, но распространение этой болезни в нашей стране велико.

Кстати, о коронавирусе

О том, что страдающие диабетом имеют повышенный риск осложнений ковидной болезни, слышали многие. По данным журнала Lancet, в Великобритании около 30% смертей больных коронавирусом пришлось именно на лиц с ранее диагностированным диабетом.

Таким образом, профилактика диабета II типа позволит уменьшить риск тяжелых последствий и от главной инфекционной болезни последних лет.

Сахарный диабет и дети

Врач-эндокринолог Лариса Нифонтова утверждает, в Украине около 10 тысяч детей больны диабетом I типа. В то же время, более 90% случаев этого недуга приходится все же на II тип — и оба из них имеют тенденцию к росту.

imagepointfr/depositphotos
Фото: imagepointfr/depositphotos

Если избежать I ввиду неизученности его природы невозможно, то для II типа существует эффективная профилактика. Она заключается в формировании правильных пищевых привычек в семье — потреблениии здоровой пищи с большим количеством сложных углеводов, клетчатки, и малым — сахара.

Подробнее об этом можно почитать здесь.

С этим у украинцев традиционные проблемы. Наши соотечественники любят фастфуд, щедро сдобренный соусами и добавками. К тому же, украинцы потребляют вдвое больше рекомендованного ВОЗ количества сахара и соли.

Больше четверти смертей в нашей стране происходят по причине неправильного питания. И это лишь статистика по самым частой причине смертности — сердечно-сосудистым болезням.

В то же время, зависящий от образа жизни и пищевых привычек сахарный диабет становится все более распространенным. Пока что он не претендует на тройку основных причин смертности, но каждые 10−15 лет число страдающих этим недугом в мире удваивается.

Если сейчас не предпринять меры — в будущем нас ждет новая, на этот раз неинфекционная, но все же смертельно опасная пандемия.

Хотите сделать свой шоппинг еще более удобным и современным? Воспользуйтесь новым сервисом от nv.ua – уникальным Телеграм-ботом для покупок.

Этот материал содержит линки на товары. Это означает, что мы можем зарабатывать небольшую комиссию с продажи товаров, упомянутых в статье. Это журналистский материал, он является независимым и на него никак не влияет ни один рекламодатель или коммерческая инициатива. Вы можете доверять нашим обзорам, поскольку они делаются с соблюдением журналистских стандартов.

poster
Подпишитесь на рассылку с лучшими предложениями от НВ Шоппинг
Раз в неделю топовые обзоры со скидками и акциями на ваш email
от редактора раздела Киры Борисихиной
Каждое воскресенье в 20-00

Присоединяйтесь к нам в соцсетях Facebook, Telegram и Instagram.

Показать ещё новости
Радіо НВ
X