Три обычных и одно экзотическое. Какие масла нужны вашему организму и где их купить

5 октября 2020, 05:00
Шоппинг
Цей матеріал також доступний українською

Все мы слышали, что натуральные растительные масла холодного отжима полезны для организма. Но в чем именно польза, как выбрать масло и в каком виде употреблять?

Масла — источник жирорастворимых витаминов и микроэлементов. С этими продуктами нужно быть аккуратными по ряду причин. Во-первых, все они имеют высокую калорийность, поэтому могут провоцировать набор веса. Во-вторых, жирорастворимые витамины лучше усваиваются и медленнее выводятся, поэтому, по словам доктора Уильяма Шила, могут накапливаться в теле человека. К числу таких витаминов относят А, К, Е, Д.

Видео дня

Все это ни в коем случае не значит, что от масел нужно отказаться, напротив, это ценный продукт, который поможет организму получить недостающие вещества в самой доступной — натуральной — форме. Кроме витаминов, растительные масла содержат ценные жирные кислоты — преимущественно, ненасыщенные. Эти вещества участвуют в метаболизме, поэтому организму они необходимы.

Не все масла одинаково полезны. Каждое из них имеет уникальный нутриентный и витаминный состав, поэтому влияние этих продуктов на организм будет разным. НВ Шоппинг рассказывает об основных свойствах самых популярных и полезных масел, которые стоит включить в свой рацион.

И раз уж речь идет о пользе, а не только о вкусе или об аромате, мы подобрали органическую продукцию, сырье для которой выращено без или с минимальным содержанием пестицидов. Так вы можете быть уверены в качестве и натуральности продукта, который хотите купить.

Кокосовое масло

Один из безусловных лидеров списка самых полезных и популярных масел. Кокосовое масло отлично подходит для недолгой жарки, поскольку имеет высокую точку дымления — 175 °C. Это значит, что оно не дымит и не образует канцерогенную пленку.

Кроме того, в составе кокосового масла есть полезные миристиновая, лауриновая и линолевая кислоты, последняя из которых незаменима для организма.

Здесь можно купить органическое нерафинированное кокосовое масло со скидкой и доставкой.

Льняное масло

Масло семян самого обычного голубого льна имеет ряд удивительных свойств. Во-первых, оно содержит ценные омега-3 жирные кислоты для здоровой работы сердечно-сосудистой системы. Во-вторых, улучшает пищеварение и состояние кожи. В-третьих, исследования показали его эффективность для профилактики онкологических заболеваний.

Принимать льняное масло можно как перед едой в качестве полезной добавки, так и заправляя им салаты и каши — продукт имеет необычный вкус, который многим нравится.

По этой ссылке можно приобрести органическое льняное масло от проверенного производителя.

Оливковое масло

Одно из популярнейших в мире масел, которое входит в рацион жителей Греции, Испании, Италии — между прочим, стран, известных большим количеством долгожителей.

Это растительное масло отлично зарекомендовало себя в качестве профилактики расстройств пищеварения, а также сердечно-сосудистых заболеваний. Также в нем много олеиновой кислоты, которая понижает холестерин.

Сейчас можно купить отличный продукт холодного отжима со скидкой 37%.

Масло черного тмина

Довольно экзотичный на украинском рынке продукт, который скоро станет популярным. Дело в том, что он содержит тимохинон — уникальное вещество, которое стимулирует иммунитет, помогает бороться со злокачественными новообразованиями, стимулирует выработку желчи и имеет небольшой жиросжигающий эффект.

Помимо прочего, тимохинон — мощный антиоксидант, который препятствует окислительным процессам.

Здесь можно купить масло черного тмина со скидкой.

НВ может зарабатывать комиссию на продаже товаров, упомянутых в этой статье.

poster
Подпишитесь на рассылку с лучшими предложениями от НВ Шоппинг
Раз в неделю топовые обзоры со скидками и акциями на ваш email
от редактора раздела Киры Борисихиной
Каждое воскресенье в 20-00

Присоединяйтесь к нам в соцсетях Facebook, Telegram и Instagram.

Показать ещё новости
Радіо НВ
X