Древнейшее лекарство. Почему вам нужна куркума и как извлечь из нее максимальную пользу

24 января 2021, 01:43
Шоппинг
Цей матеріал також доступний українською

Куркума отлично знакома всем любителям азиатской кухни — без нее не обходится приготовление карри, чатни, а порой и плова. Но помимо характерного вкуса, у этой пряности есть совсем необычные свойства.

Куркума применяется не только для приготовления пищи — аюрведическая медицина использует ее многие столетия. Спектр применения этого растения довольно широк: здесь и болезни горла, и воспалительные процессы, и боли разного происхождения.

Видео дня

Однако куркума будет интересна не только любителям нетрадиционного лечения. В ее состав входит полифенол куркумин, который имеет противовоспалительный и обезболивающий эффект. Медики проводили исследования, сравнивая куркумин с ибупрофеном — популярным нестероидным противовоспалительным препаратом. Результаты впечатляют: оба препарата одинаково хорошо справлялись с болью и патологическими процессами.

Исследования продолжились — в итоге куркумин показал эффективность в составе комплексного лечения при артрите, заболеваниях ЖКТ, болезни Альцгеймера и даже при некоторых видах рака. Также Национальный центр комплементарного и интегративного здравоохранения США сообщил о том, что у пациентов, перенесших операцию на сердце и получавших куркумин, снизилась частота сердечных приступов.

А еще куркумин хорошо известен как косметический компонент. В составе кремов и мазей он снимает раздражение и борется с некоторыми видами высыпаний.

Full spectrum Curcumin от Solgar

Американская компания Solgar гордится своей 70-летней историей. И пусть ее продукция совсем не бюджетная, зато за свои деньги потребитель получает выверенные формулы, состоящие из натуральных компонентов. И все это в перерабатываемой упаковке — поскольку производитель акцентирует на необходимости беречь окружающую среду.

Что касается самого препарата, его безусловное отличие от множества аналогов в высокой биодоступности. Обычно куркумин жирорастворим, но превращение его в водорастворимый компонент позволило улучшить усвоение в 185 раз. При дозировке 1 капсула в день, вам хватит упаковки на три месяца.

Купить биодобавку можно здесь.

Curcumin от Now Foods

Now Foods тоже родом из США и совсем немного моложе Solgar — она основана в 1968 году. Компания также декларирует заботу об экологии и имеет высокие стандарты производства. А украинскому потребителю она известна благодаря большому ассортименту вполне доступных по цене препаратов.

Куркумин в исполнении Now Foods имеет высокую концентрацию вещества, однако вполне среднюю в сравнении с аналогами биодоступность. Поэтому дневная норма препарата составит 2−4 капсулы вместо 1 от Solgar. Но и стоимость здесь демократичная, а упаковки хватит на 2−4 месяца приема.

Куркумин Now Foods можно приобрести по этой ссылке.

Curcumin Gummies от Nordic Naturals

Этот продукт понравится сладкоежкам, поскольку он имеет вкус манго и выпускается в виде жевательных конфет. При этом в составе нет сахара, а в качестве подсластителя используется ксилит — сахарозаменитель природного происхождения.

В отличие от многих добавок с подобной формой выпуска, этот куркумин не содержит желатина, что оценят люди с непереносимостью этого компонента. Кстати, веганам этот продукт не подойдет — в его составе есть пчелиный воск.

По этой ссылке вы сможете приобрести куркумин в виде жевательных конфет.

Organic Turmeric Powder от California Gold Nutrition

Это органический порошок куркумы, выращенной в Индии и сертифицированной в США. Его можно применять в кулинарии для приготовления блюд индийской и среднеазиатской кухни. Если вы увлекаетесь готовкой экзотических деликатесов, но не рискуете покупать специи сомнительного качества, вот отличный вариант — с гарантией от американского производителя.

В упаковке 114 г и кажется, что это совсем немного, однако в день можно употреблять всего около 5 г куркумы, а значит, продукта хватит надолго.

Купить органический порошок куркумы можно здесь.

Turmeric&Ginger Latte от Hana Beverage

Тем, кто ценит куркуму именно за ее вкус, придется по душе латте с куркумой и имбирем. Несмотря на название, он не содержит молока, поэтому его можно людям с непереносимостью лактозы. Собственно, он и кофе не содержит, а узнаваемый вкус достигается с помощью сочетания пряностей, кокосового сахара и рисовой шелухи.

В составе только сырье растительного происхождения, поэтому продукт представляет собой прекрасный вариант для веганов.

Купить необычный латте с куркумой и имбирем можно здесь.

Правовая информация. Эта статья содержит общие сведения справочного характера и не должна рассматриваться в качестве альтернативы рекомендациям врача. НВ не несет ответственности за любой диагноз, поставленный читателем на основе материалов сайта. НВ также не несет ответственности за содержание других интернет-ресурсов, ссылки на которые присутствуют в этой статье. Если вас беспокоит состояние вашего здоровья, обратитесь к врачу.

НВ может зарабатывать комиссию на продаже товаров, упомянутых в этой статье.

poster
Подпишитесь на рассылку с лучшими предложениями от НВ Шоппинг
Раз в неделю топовые обзоры со скидками и акциями на ваш email
от редактора раздела Киры Борисихиной
Каждое воскресенье в 20-00

Присоединяйтесь к нам в соцсетях Facebook, Telegram и Instagram.

Показать ещё новости
Радіо НВ
X