Покончить с коронавирусом возможно? Простые вещи, которые помогают не заболеть covid-19

13 декабря 2020, 07:56
Шоппинг
Цей матеріал також доступний українською

В эпоху пандемии каждому из нас нужно быть внимательным к своему здоровью. К счастью, врачи дают много советов, как уменьшить вероятность заражения респираторными болезнями и что делать, если уберечься не удалось.

Основным способом противодействия заражению коронавирусом называют 3W`s: Wash your hands, Watch your distance, Wear a mask — мытье рук, соблюдение социальной дистанции и ношение масок.

По поводу последних сначала было немало споров, ведь в прошлые годы ВОЗ и FDA не рекомендовали повсеместное ношение масок даже в период вспышек сезонных заболеваний.

Видео дня

В этом году все поменялось — ученые пришли к выводу об эффективности масок и теперь рекомендуют надевать их в помещениях, транспорте и в ситуациях, когда невозможно соблюдать дистанцию минимум один метр.

Правда, маски тоже нужно носить правильно. Изделие должно закрывать рот и нос, как можно плотнее прилегать к лицу и после каждого использования утилизироваться или стираться.

Если вы используете одноразовую маску, никогда не надевайте ее повторно, лучше купите набор и меняйте постоянно. Это если вы хотите избежать заражения, а не штрафа.

По этой ссылке можно купить набор хирургических масок со скидкой.

Еще одной важной мерой по противодействию коронавирусу является регулярная гигиена рук. Их стоит мыть с мылом почаще, а при невозможности мытья, воспользуйтесь спиртовым антисептиком.

Здесь можно купить антисептик в большой упаковке и затем разливать его по бутылочкам и носить с собой везде.

Врачи рекомендуют обратить внимание на иммунитет в осенне-зимний период. Врачи советуют принимать добавки на основе цинка, селена, витаминов С и D. Цинк и селен принимают участие в обменных процессах, необходимы для иммунитета — они в борьбе с вирусными и бактериальными инфекциями.

Здесь можно купить препарат на основе этих компонентов.

Витамин С практикуется как профилактика тяжелого течения респираторных заболеваний еще с 70-хх годов, когда Лайнусом Полингом были получены обнадеживающие результаты в плацебоконтролируемом исследовании на большой группе людей.

Жевательные таблетки с витамином С есть по этой ссылке.

Что касается необходимого иммунитету витамина D, его дефицит в Украине называли глобальной проблемой еще до пандемии. В 2011—2014 году состоялось масштабное исследование под руководством профессора Владислава Поворознюка, в ходе которого группа ученых исследовала 1575 взрослых и около 300 детей на предмет дефицита витамина D.

Ученые пришли к ошеломляющим выводам: только у 4,6% взрослых и у 1,4% детей было зафиксировано нормальное содержание вещества. А оно необходимо для защиты от инфекционных заболеваний, нормального развития костной и мышечной системы.

Прием витамина D может снизить вероятность заболеть такими страшными болезнями как саркопения и ревматоидный артрит. И да, ковид-19 тоже, поскольку холекальциферол стимулирует деятельность Т-клеток, которые распознают инфекцию и не дают ей развиться в организме.

Купить добавку на основе витамина D можно здесь.

Если в этой статье не нашлось нужного вам товара со скидкой, воспользуйтесь нашими промокодами:

IHerb

Eva

Watsons

Хотите сделать свой шоппинг еще более удобным и современным? Воспользуйтесь новым сервисом от nv.ua – уникальным Телеграм-ботом для покупок.

НВ может зарабатывать комиссию на продаже товаров, упомянутых в этой статье.

poster
Подпишитесь на рассылку с лучшими предложениями от НВ Шоппинг
Раз в неделю топовые обзоры со скидками и акциями на ваш email
от редактора раздела Киры Борисихиной
Каждое воскресенье в 20-00

Присоединяйтесь к нам в соцсетях Facebook, Telegram и Instagram.

Показать ещё новости
Радіо НВ
X