Стоп коронавирус. Шесть вещей, которые уберегут вас от covid-19 этой осенью

14 октября 2020, 05:40
Шоппинг
Цей матеріал також доступний українською

Статистика заболеваемости коронавирусом в Украине не радует. А впереди — первые заморозки и традиционный рост числа простуд из-за снижения иммунитета.

По заверению главного санврача Виктора Ляшко, единственный способ уберечься от заражения — соблюдать все меры безопасности.

Главные из них:

  • избегать скоплений народа
  • тщательно следить за гигиеной рук
  • носить маски в помещениях
  • соблюдать социальную дистанцию
  • следить за состоянием здоровья и при малейших симптомах обращаться к врачу.
Видео дня

Это очень важно, ведь многим из нас хотелось бы поскорей забыть как страшный сон и коронавирус, и карантинные ограничения в связи с ним. Поэтому основная задача каждого — не допустить распространения главной болезни 2020 года. К счастью, сейчас врачи знают о ней гораздо больше, чем в начале пандемии, поэтому достоверную информацию о способах уберечься от коронавируса найти несложно.

НВ Шоппинг уже писал об исследовании доктора Савустьяненко. В нем украинский ученый убедительно доказывает необходимость приема витаминов для укрепления иммунитета. Напомним, по утверждению Савустьяненко, 80% жителей Украины имеют сниженный иммунитет вследствие несбалансированного питания и вызванного им гиповитаминоза. Исправить это можно, но необходимо следить за рационом и, в случае необходимости, принимать витаминные комплексы.

Витамин Д3 от Solgar можно купить здесь.

iherb
Фото: iherb

Поступление необходимых веществ извне — важный, но далеко не единственный фактор нормальной работы иммунной системы. Вот уже несколько десятилетий ученые приводят аргументы в пользу тренировок для укрепления иммунитета — правда, их не всегда хотят слышать. По данным украинской платформы Fitnessconnect, всего 2,9% украинцев пользовались услугами фитнес-клубов до карантина. Сейчас, судя по опустевшим залам, их доля и того меньше. Что ж, тренироваться можно и дома, главное, делать это регулярно и добросовестно.

Вот отличные наборные гантели, которые позволят проработать мышцы дома и тем самым укрепить иммунитет.

rozetka
Фото: rozetka

Конечно, даже молодой, тренированный и сильный организм не застрахован от коронавируса, поэтому соблюдать меры предосторожности все же стоит. Обязательно носите маску в помещении — и самое главное, регулярно меняйте ее, если речь идет об одноразовой модели, или стирайте по возвращении домой в случае с многоразовыми изделиями.

Здесь можно купить со скидкой набор масок украинского производителя.

rozetka
Фото: rozetka

Важным элементом борьбы с распространением коронавируса называют регулярную обработку рук антисептиком. Это логично, ведь вы постоянно соприкасаетесь к потенциально зараженными поверхностями: ручками дверей, кнопками лифта, поручнями в общественном транспорте и многими другими предметами, на которых могут быть возбудители инфекций.

Бюджетное решение — купить литр антисептика, разливая его в маленькие бутылочки, которые можно раздать членам семьи.

eva
Фото: eva

Если вам небезразлично ваше здоровье, полезной покупкой будет увлажнитель воздуха. С наступлением холодов проветривание становится проблемой, поэтому воздух в помещении становится все суше. И это отражается на иммунитете, ведь слизистые поверхности иссушаются.

После включения центрального отопления в квартирах ситуация усугубится, так что лучше заранее позаботиться о покупке прибора, который сведет на нет негативные последствия сухого воздуха.

Сейчас действует скидка на увлажнитель воздуха от Polaris с функцией очищения.

gorenie
Фото: gorenie

НВ может зарабатывать комиссию на продаже товаров, упомянутых в этой статье.

poster
Подпишитесь на рассылку с лучшими предложениями от НВ Шоппинг
Раз в неделю топовые обзоры со скидками и акциями на ваш email
от редактора раздела Киры Борисихиной
Каждое воскресенье в 20-00

Присоединяйтесь к нам в соцсетях Facebook, Telegram и Instagram.

Показать ещё новости
Радіо НВ
X