Дети

21 октября 2021, 06:22

Шоппинг

Первые прогулки с малышом. Советы, секреты, инсайты для молодых родителей

Новорожденный малыш медленно и по своему приспосабливается к новым условиям существования. Задача взрослых — обеспечить ребенку мягкую адаптацию к большому миру. Прогулки на свежем воздухе тоже требуют правильного подхода.

Когда и как надолго впервые выходить на прогулку с младенцем зависит от многих вещей: как прошли роды, насколько здоровый малыш и мама, какая погода за окном и насколько приспособлены окрестности к прогулкам с коляской. Скажем, преждевременно рожденный ребенок требует больше времени на адаптацию в пределах собственного дома, молодая мама после кесарева сечения — больше времени для восстановления, ну а погода (холодная или слишком жаркая) тоже может повлиять на время выхода и частоту первых прогулок.

Впервые на улицу. Когда?

Теплая осень или лето позволяет достаточно ранний выход на улицу с новорожденным. Это может произойти уже через день или два после выписки. В тот же день — не стоит. У малыша и так много впечатлений.

В общем, очень хорошо, если во время первых прогулок малыш будет в тесном контакте с мамой — в слинге или на ручках. Мамино тепло, запах, сердцебиение обеспечит ребенку комфортное пребывание во внешнем пространстве и подарит спокойствие. Если во время первого выхода ребенок чувствует себя комфортно, не плачет и не сопротивляется, то можно гулять 20−30 минут. Он недоволен? Лучше вернуться домой. Завтра тоже будет день.

Зимой же, ранней весной или поздней осенью, когда на улице низкие температуры, сначала выходите на 5−10 минут. Далее ежедневно увеличивайте прогулки на 10−15 минут. После периода адаптации (после нескольких недель с момента начала прогулок) можно гулять 2−3 часа в день. Лучше разбивать это время на две прогулки.

Когда гулять не стоит?

Большого количества погодных ограничений для прогулки с младенцем нету. Помешать могут сильные ливни, ветры, метели, низкая (ниже — 15 °С) температура и сильная жара летом. При неблагоприятных условиях зимой детеныш может «гулять» на балконе. Просто оденьте его немного легче, чем на прогулку, положите в детскую коляску или люльку и разместите на балконе при открытом окне. Так детям хорошо спится. В жару — не стоит гулять днем, выбирайте для пребывания на улице утренние и вечерние часы.

Что касается здоровья, то небольшое повышение температуры тела (не выше 38 °С) тела или кашель и насморк не являются противопоказанием для прогулки. Возможно, не так долго, как обычно, но гулять можно. Если, конечно, малыш чувствует себя хорошо, не выглядит слишком вялым и больным. Здесь лучше советоваться с вашим педиатром, который даст рекомендации, учитывая течение болезни именно у вашего ребеночка.

Одежда для прогулки

Небольшой дождик или снежок, как вы поняли, не помеха для прогулки с ребенком. Главное, чтобы и мама, и ребенок были одеты по погоде, а на детскую коляску на маму) можно было натянуть дождевик.

Неочевидный факт: мамина одежда напрямую влияет на продолжительность прогулки. Поэтому замерзшая и промокшая мама — серьезный повод остановить пребывания на улице преждевременно. Так что продумывайте не только детский гардероб для прогулки, но и свой. Термобелье зимой — ваш мастхэв.

Осенью и зимой малышу понадобятся конверты для новорожденных или комбинезоны для различных сезонов.

Холодное время года диктует многослойность. Когда ребенок постоянно лежит в детской коляске, то действует принцип — одежда для взрослого + 1 °C, а когда уже движется, то можно смело одевать легче. Малыш, бегает, точно мерзнет меньше, чем тот, что лежит в коляске.

Замечание! Любые активности на свежем воздухе полезны для детей и взрослых. ВОЗ рекомендует физическую активность детей до года — не менее 30 мин в день. Чем старше ребенок, тем больше двигаться он должен. Поэтому со временем ваша прогулка должна стать развивающей и более активной.

Конечно, это достаточно условные рекомендации, потому что диктовать уместность той или иной одежки, времени и формата прогулки, будет ребенок и его состояние. Мамина цель — быть в контакте и понимать, чего хочет ребенок.

Хорошая новость — практически каждая мама этому учится очень быстро. Главное не забывать, что вы — прекрасная мама для своего ребенка.

Хороших активностей и прогулок!

Хотите сделать свой шоппинг еще более удобным и современным? Воспользуйтесь новым сервисом от nv.ua – уникальным Телеграм-ботом для покупок.

Этот материал содержит линки на товары. Это означает, что мы можем зарабатывать небольшую комиссию с продажи товаров, упомянутых в статье. Это журналистский материал, он является независимым и на него никак не влияет ни один рекламодатель или коммерческая инициатива. Вы можете доверять нашим обзорам, поскольку они делаются с соблюдением журналистских стандартов.

Другие новости

Все новости