Красота и здоровье

21 февраля, 06:28

Шоппинг

Мнение ученых. Пять способов отсрочить появление морщин

В морщинах нет ничего страшного — это естественное проявление возрастных изменений. Несколько мимических заломов могут быть достаточно очаровательными и делать ваше лицо особенным. Но, как известно, многие предпочитают держать процесс старения под контролем и, соответственно, избавляться от малейших гусиных лапок, стоит им только намекнуть о своем появлении.

С возрастом наша кожа теряет эластичность, потому что замедляется выработка коллагена. Этот процесс может усугубляться под воздействием различных факторов, включая воздействие солнца, загрязнение окружающей среды и загазованность мегаполисов, а также некоторые пагубные привычки. Также время делает кожу тоньше и суше, что как раз и способствует появлению заломов.
Без косметологического вмешательства обратить время вспять крайне непросто. Но есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы как минимум его замедлить. Сохранить молодость поможет правильный уход и несколько важных правил.

НВ Шоппинг собрал целых пять доказанных способов борьбы с морщинами.

Общеизвестно, что солнечное излучение повреждает клетки, что приводит к преждевременному увяданию кожи. Согласно исследованию, проведенному в 2013 году, регулярное использование солнцезащитного крема способно замедлить старение. Чтобы защитить лицо от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей, необходимо ежедневно наносить средство со значением SPF от 30, даже если на улице пасмурно. UV-лучи все равно могут проникать сквозь облака, поэтому не стоит отказываться от защиты только потому, что небо плотно затянуто тучами.

Kanebo Sensai Cellular Protective Cream For Face

Ретиноиды, которые получают из витамина A, являются одним из наиболее изученных антивозрастных ингредиентов. Иногда называемые ретинолом, эти вещества обладают способностью усиливать выработку коллагена, что отвечает за упругость. Ретиноиды также положительно влияют на регенерацию и способствуют созданию новых кровеносных сосудов, что может помочь улучшить состояние и текстуру кожи. Эксперты рекомендуют начинать с небольшой концентрации, чтобы проверить, насколько ваша кожа переносит применяемое средство, и использовать его раз в два дня, чтобы избежать шелушения.

Dermalogica Age Smart Overnight Retinol Repair

Лучше посоветуйтесь с дерматологом, чтобы узнать, какой вариант лучше всего подойдет для вашего случая.

Предсказуемо, но никуда без них в данной теме — увлажняющие средства призваны питать и увлажнять, восстанавливая баланс влаги в слоях дермы. Это особенно важно, ведь, как вы уже знаете, со временем кожа становится более сухой и склонной к появлению морщин. Исследования показывают, что продукты, содержащие гиалуроновую кислоту и витамин C, особенно эффективны для предотвращения образования и углубления заломов.

Janssen Cosmetics Replenish Cream

Помимо увлажнения извне стоит помнить и о поддержании водного баланса внутри. Кроме таких жизненно важных функций, как вымывание токсинов из организма, помощь в пищеварении и регулирование температуры тела, вода также помогает поддерживать вам оставаться молодыми.

Термофляга SIGG H&C Glass

В 2015 году на группе здоровых женщин провели исследование, в ходе которого было доказано, что повышенное потребление воды положительно влияет на состояние кожи. Масшабный голландский эксперимент, в котором приняли участие более 2700 человек, показало, что пищевые привычки неразрывно связаны с мимическими заломами, особенно у женщин. Согласно исследованию, у представительниц прекрасного пола, в рационе которых присутствует большое количество красного мяса и нездоровых закусок, как правило, больше мимических морщин, чем у женщин, которые включают в свое меню преимущественно фрукты и овощи.

Чипсы фруктовые

Продукты с высоким содержанием противовоспалительных или антиоксидантных свойств также могут повысить эластичность кожи и защитить ее от повреждения и возрастных изменений. К продуктам и напиткам с такими свойствами относятся: зеленый чай, оливковое масло, лосось, авокадо, гранаты, семена льна, овощи — особенно морковь, тыква, листовая зелень, болгарский перец и брокколи.

Оливковое масло Casas de Hualdo

На образование морщин может влиять ваше положение во время сна. Люди, спящие на боку или на животе, подвержены механическому трению о подушку, что может ускорить появление заломов. Старайтесь спать на спине, ну, или хотя бы запаситесь шелковыми наволочками. Они считаются более щадящими для кожи, чем хлопковые, поскольку они создают меньшее трение.

Наволочка из натурального шелка de Lure

Хотите сделать свой шоппинг еще более удобным и современным? Воспользуйтесь новым сервисом от nv.ua – уникальным Телеграм-ботом для покупок.

Этот материал содержит линки на товары. Это означает, что мы можем зарабатывать небольшую комиссию с продажи товаров, упомянутых в статье. Это журналистский материал, он является независимым и на него никак не влияет ни один рекламодатель или коммерческая инициатива. Вы можете доверять нашим обзорам, поскольку они делаются с соблюдением журналистских стандартов.

Другие новости

Все новости